臞仙活人心法上中下卷

Jul 10,2026 888 次浏览 ¥33 编号：131131

📖 内容简介

《臞仙活人心法上中下卷》是明代养生学家朱权（号臞仙）于14世纪末撰写的养生学经典，又名《新刊京本活人心法》《臞仙活人心方》。全书以“活人心”为核心，上卷系统阐述养生法，涵盖治心调神、导引术、祛病延年六字诀、精神保养及补养饮食等实用智慧；下卷辑录玉笈二十六方与加减灵秘十八方，精选药膳食疗与调养方剂，兼具理论与实操价值。作为明代养生文化的重要典籍，其融合传统导引、食疗与心法调摄，为现代人研究传统养生智慧、践行健康生活提供珍贵参考，是中医养生爱好者不可忽视的经典著作。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

养生学著作又名《新刊京本活人心法》、《臞仙活人心方》。二卷。明·朱权(臞仙)撰。刊于14世纪末。

卷上养生法，内容包括治心、导引法、祛病延年六字法、保养精神及补养饮食等。

卷下辑录玉笈二十六方及加减灵秘十八方。

朱权（1378年5月27日－1448年），明太祖朱元璋第十七子，封宁王，号臞仙，又号涵虚子、丹丘先生。封地为宁国（今内蒙古宁城），在靖难之役中被朱棣绑架，共同反叛建文帝，朱棣即位后，将朱权改封于南昌，并加以迫害，朱权只好将心思寄托于道教、戏剧、文学，郁郁而终。

臞仙活人心法上中下卷(图1) 臞仙活人心法上中下卷(图2)