0467.cC
海量文库 文档专家
当前位置:首页 >> >>

六年级下期体育教案

六年级体育与健康课程教学计划
一、指导思想 要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育
观念,要不断的学习,接受新的信息,掌握本学科和相关学科的前言动态,丰富自身的知识 储备,以先进的科学知识和技术武装学生,满足学生的知识欲望,跟上时代发展的步伐。 二、教材分析
本册教材选择符合学生身心发展特点,能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组 织的运动活动,以及其他学习内容,如球类运动,体操、舞蹈或韵律活动,田径运动、民族 民间传统体育项目和新兴运动项目等;身体姿势练习,跨越、钻过和绕过障碍练习,接力跑, 平衡动作和节奏练习;安全的运动方法,青春期的卫生,经期科学锻炼的知识,营养与健康 的关系,体育活动与营养等。 三、德育要求
养成坚持锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和 社会适应能力等方面健康、和谐地发展,从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用. 四、学科教学目标
(一)运动参与学习领域,6 年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平 目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范 所学的运动动作”。
(二)运动技能学习领域 1、获得运动基础知识 六年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为 知道球类运动技术术语,知道体操动作术语,知道武术动作术语,知道舞蹈或韵律活动动作 术语,知道田径动作术语等等,让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。 2、观看体育比赛 本课程提出学生观看体育比赛的目标,能够观看现场体育比赛和表演,观看电视中体育比赛 和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。 3、学习和应用运动技能 初步掌握基本运动技能,初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操, 初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技
-1-

能,有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。 (三)身体健康学习领域 1、形成正确的身体姿势, 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活,在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确 的身体姿势,在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。 2、发展体能 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习,并注意运用丰 富多彩的练习手段,发展速度和平衡能力。 3、关注学生的身体和健康的意识 根据不同性别学生的特点,进行正面教育与引导,力求青春卫生保健知识的教育取得良好的 效果。 (四)心理健康领域 了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系,包括以下四个方面: 1、身体健康状况变化时的心理感受 2、理解体育活动与自尊、自信的关系 3、通过体育活动等方法调控情绪 4、养成克服困难的坚强意志品质 (五)社会适应学习领域 社会适应学习领域的水平目标是建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德, 具体表现在以下三个方面: 1、体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 2、表现出与社区活动的联系 3、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法 五、学生基本情况分析 1、身心发展特征:六年级学生开始步入青春发育期,是儿童成长发育的一个转折点,对 于儿童心理及行为发展有很大影响。对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进一步 增强。 2、心理发展特征:六年级学生情绪的自我控制能力发展逐渐趋于平衡,学生的独立性增 强,评价能力提高,学生不再从无条件地服从信任教师。自觉锻炼意识有很大进步。 3、社会交往特征;六年级的学生社会交往能力进一步增强,具有较高的认识水平,学生
-2-

对教师的指导与要求有一定的分析与判断能力并有很大的选择性。 六、改进教学和提高教学质量的措施
1、重视教学内容的选择和方法的更新,关注学生的运动兴趣,以达到“欲图体育之有效, 非动其主观不可”的目的。
2、以学生发展为中心,重视学生的主体地位,提高学习积极性,发挥潜能。 3、注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。充分注意到学生在身体条件、兴趣爱 好和运动技能等方面的个体差异,根据差异性确定学习目标和评价。
第一周:第 1 课授课人:( )
-3-

教材
目标
教学 过程
准 备 部 分
基 本 部 分
结 束 部 分

一、投掷:双手向前、向后抛实心球(1 千克) 二、游戏:圈篮球

认知:知道双手向前、向后抛实心球的动作要领; 技能:能做出全身用力向前、向后抛实心球动作; 情感:乐于重复练习,能听指挥,守纪律; 负荷:发展协调用力的能力。

课的内容
一、检查人数、检查服 装;安排见习生; 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操: 3、素质练习

课的组织 与
教师活动 1 组织:两列横队
****** ****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队 并报告人数; 1、要求:精神饱满、 队形整齐 2、练习: 原地高抬腿跑 8 拍 立卧撑 20 次

练习负荷 次 时强 数 间度
21

22

43

4



22

一、组织:两列横队

一、投掷:双手向前、

******

向后抛实心球(1 千克)

******

1、布置进行专门练习。

重点:掌握全身用力的 2、教师讲解双手向前、向后抛

动作要领;

实心球的动作方法;

难点:出手时机的掌握 3、教师进行动作示范;

4 分组练习双手向前、向后抛实

心球。(规定抛、捡球的信号,

注意安全)

二、游戏:圈篮球

二、组织: 1-X 报数后同一数

分在一组。

重点:体验配合在集体 1、教师讲解、示范游戏的方法

项目中的作用。

和规则。

2、学生分组进行配合和战术练

习;

3、开始游戏

1、学生进行专门练习; 4

2、认真听教师讲解、 2

示范;

3、积极进行练习;



4、仔细体会,积极提 5

高;

1、报数(根据各班情 1

况进行)

2、认真听教师讲解、 1

示范;

3、认真进行战术配合 多

的练习;

4、认真进行游戏

1

17 中
12 中 上

1、放松、整理活动; 2、总结; 3、归还器材; 4、宣布下课。

1、组织:四列横队 2、教师组织安排放松内容; 3、指出本课的好人好事; 4、安排课后练习。

1、学生认真听讲,体 多 3 小 会; 2、学生练习 3、课后练习: 复习手推实心球动作。

小 结

第一周 第 2 课授课人:( )
-4-

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;

二、投掷:双手上步前抛实心球。

认知:记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点;

技能:能完成“环绕”的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习;

情感:积极参与韵律球操的学习,并乐于重复学习;

负荷:发展学生乐感和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、 韵律活动和舞蹈: 一、组织:四列横队

1、学生进行复习;

2 14

韵律球操;

******

2、仔细观看教学录像, 2



重点:基本掌握韵律球 操“环绕”的分解动作

****** ****** ****** 1、复习上一课第一部分韵律

认真揣摩动作; 3、认真体会动作要领; 多 4、不懂就问,认真提高; 多

难点:能踏准音乐的节 球操的动作;

基 拍做动作。 本

2、看教学录像带,学习第二 部分韵律球操的动作;
3、教师进行讲解和简单示范;



4、教师分步进行教授。

1、认真体会动作;

2



二、投掷:双手上步前 抛实心球。

二组织:队行同上面对面站立 1、教师讲解、示范动作的要

2、在模仿动作中找感 觉;



14



领;

3、认真练习、认真体会 多

重点:连贯做出上步前 2、带领学生进行徒手模仿练 动作;

抛实心球动作。

习; 3、组织学生分组进行双手上

4、说说为什么有的同学

6

难点:快慢节奏正确合 步前抛实心球练习;

抛的远有的同学抛不

理。

4、安排学生进行表演练习; 远,他们的问题在哪?

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小结

第二周:第 1 课授课人:( )
-5-

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、跳跃:蹲踞式跳远;

二、技巧:组合动作。

认知:知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领;

技能:能在空中做出蹲踞动作;

情感:积极练习,同学间能互相帮助;

负荷:发展弹跳和腿部力量。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

组织:两路从队

1 仔细观察,想一想老师

16 中

一、跳跃:蹲踞式跳远; 1 教师讲解动作要领、示范 的动作和自己的有哪些

2

(分组轮换)

2 组织学生练习

差别;



(助跑、起跳、体会空中动作、 2 在不断的练习中改进

重点:在空中做出蹲踞 落地)

和提高动作;



动作;

3 学生做蹲踞式跳远练习; 3 积极练习发现并纠正 6

难点:蹲踞动作到位。 4 巡视指导,纠正错误动作。 错误;



4 4 相互配合,共同提高。





组织:分成四组

1、前滚翻和后滚翻

3

二、技 巧 : 组 合 动 作 。 1、教师讲解男女生在各自的

2、复习两腿交叉转体

(分组轮换)

组合动作中存在的问题; 180 度

2、织学生针对问题进行练习; 3、前滚翻两腿交叉转体

3 6

12 中 上

重点:改进和提高组合 动作的质量。

3、巡视指导,纠正错误动作。 4、表演

180 度接后滚翻 4、女生复习前段动作;

3

5、女生完整动作练习;

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第二周: 第 2 课授课人:( )
-6-

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;

二、投掷:单手推实心球(1 千克) 认知:记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点;

技能:能完成“滚拍”的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习;

情感:对学习韵律球操有浓厚兴趣,并乐于重复练习;

负荷:发展学生乐感和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

组织:四列横队

一、 韵律活动和舞蹈:

******

16 中

韵律球操;

******

1、认真听讲;

1 教师讲解本课内容

2、仔细观察,认真比划; 2

重点:学会韵律球操第 2 组织学生观看示范(录像)

3、积极练习,初步体会; 2

三部分“滚拍”的动作 3 指导学生进行模仿练习

4、认真体会,不断总结; 4

方法 基

4 安排学生分组体会动作;

5、敢于想象,敢于创新; 4

本 难点:动作连贯、到位。 5 配乐连贯练习;

2

部 二、 投掷:单手推实心

12 中



球(1 千克)

二组织:队行同上面对面站立 1、认真体会动作; 1、教师讲解、示范动作的要 2、在模仿动作中找感 2

领;

重点:初步学会蹬地、 2、带领学生进行徒手模仿练

转体、挺胸的动作,能 习;

迅速用力将球向前上方

3、组织学生分组进行单手推 实心球练习;

推出;

4、安排学生进行表演练习;

难点:动作连贯、协调。

觉; 3、认真练习、认真体会 动作; 4、想一想你的问题出在 哪?

多 多 6

多 3小

结 束

1、放松活动

部 2、总结

分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第三周: 第 5 课授课人:( )
-7-

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、投掷:上步投掷垒球;

二、游戏:障碍赛跑。

认知:知道上一步投掷垒球动作的方法和意义;

技能:能改进上一步投掷最后用力动作;

情感:乐于重复练习,对能掌握动作感到欣慰;

负荷:发展投掷能力,提高上肢力量。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、投掷:上步投掷垒 组织:四列横队迎面而立

球;

1、教师讲解、示范上步投掷

1、学生认真听讲,仔细 比较;

2

16 中

垒球的动作方法;

重点:改进上步投掷垒

2、指导学生进行无球的模仿

2、认真进行模仿练习, 不懂就问;



球动作,提高挥臂的速 练习;



度和动作连贯性; 难点:解决动作的连贯

3、安排学生分组,提醒投与 捡的信号,强调安全;

3、清楚投与捡的信号; 4、不断改进和提高动作



本性 部 分

4、开始练习,中途纠正错误。 质量;

组织:四列从队

1、听教师讲解、游戏的

1、教师教师讲解游戏的名称、 方法、规则;

多 1

12 中 上

二、游戏:障碍赛跑。

方法和规则;

2、仔细观察老师示范障

2、示范游戏中障碍物的通过 碍物的通过方法;

1

方法; 3、分组,安排练习; 4、组织游戏比赛;

3 在练习中体会通过障 碍物的动作方法要领; 2 4、认真比赛,努力拼搏, 3

争取胜利;

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第三周 第 6 课授课人:( )
-8-

教 材 教 学 目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、小排球:正面双手垫球;

二、选修内容:游戏:滚球接力

认知:能了解双手垫球的动作方法;

技能:试做出垫球手型和双手垫球动作;

情感:对练习感兴趣,乐于重复练习,勇于克服困难;

负荷:发展学生的协调和控制球的能力。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、小排球:正面双手 组织:四列横队、散点;

多 16 中

垫球; 重点:做好:一插(手

1、教师讲解,示范正面双手 垫球存在的问题和提高的办

1、仔细听讲 2、认真体会,及时纠正





臂插入球下)

错误;

法;

二夹(两臂夹紧) 三提(提肩抬臂)动作

2、纠正学生徒手模仿中的错

3、在练习中找到并及时 纠正错误;





误; 难点:做出正确的垫球

本 动作。

3、组织学生进行练习。



4、积极提高动作质量; 多 12 中



组织:四列从队

1、听教师讲解、示范, 1

1、教师教师讲解游戏的名称、 正确理解游戏内容方法

方法和规则;

二、选修内容:游戏: 滚球接力

2、示范游戏;

3、分组;

和规则;

1

2、在练习中体会游戏的

动作要领;

4、安排练习;

3、认真比赛,团结一致 1

5、组织游戏比赛;

努力拼搏;

3

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第三周 :第 7 课授课人:( )
-9-

教 材 教 学 目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、跳跃:蹲踞式跳远;

二、小排球:正面双手垫球。

认知:能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领,知道缓冲落地的方法;

技能:进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势,做到落地方法正确;

情感:敢拼搏、肯吃苦;

负荷:发展学生的腿步力量,提高跳跃能力。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

组织:两路从队

一、跳跃:蹲踞式跳远;

1、教师讲解动作要领、示范

(轮换练习)

2、组织学生练习

1、学生通过观察发现自 2 身动作的问题; 2、认真改进和提高动 多

14 中 上

(助跑、起跳、体会空中动作、 作;

重点:改进空中动作; 难点:起跳有力度,腾 落地)

3、针对性的做好起跳和 4

基 空有高度。

3、学生做蹲踞式跳远练习; 腾空动作;

4



4、巡视指导,纠正错误动作。 3、积极动脑,勇于探索。 5

部 分

二、 小排球:正面双手 垫球。(轮换练习)

组织:四列横队、散点; 1、教师讲解,示范正面双手

1、学生在老师的讲解, 示范中找到自己的错误

2

14
中 上

垫球存在的问题和提高的办

动作;

重点:提高:一插(手 臂插入球下) 二夹(两臂夹紧)

法; 2、纠正学生徒手模仿中的错 误;

2、认真做模仿练习; 3、积极提高改进正面双 手垫球。

多 多

三提(提肩抬臂)动作 3、组织学生进行练习。



束 1、放松整理活动

部 分

2、总结 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第四周: 第 1 课授课人:( )
- 10 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、投掷:助跑投掷垒球;

二、游戏:截住空中球。

认知:知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领;

技能:能改进助跑投掷垒球交叉步的动作,做到最后用力动作连贯到位;

情感:能认真学习,表现出积极上进的品质;

负荷:发展学生的上肢力量,提高投掷能力。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、投掷:助跑投掷垒 组织:四列横队迎面而立

球;

1、教师讲解、示范助跑投掷

1、学生认真听讲,仔细 比较;

2

16 中

重点:改进投掷交叉步

垒球与上步投掷垒球的区别; 2、指导学生进行无球的模仿

2、认真进行模仿练习, 不懂就问;



动作,做到动作连贯、 练习;

基 本 部

协调;

3、安排学生分组,提醒投与

难点:助跑与用力的连 捡的信号,强调安全;

3、清楚投与捡的信号; 4、不断改进和提高动作 质量;

2 多

贯性;

4、开始练习,中途纠正错误。

12 中



组织:组成若干圆圈

1、听教师讲解、示范游 1

1、教师讲解游戏的名称、方 戏内容方法和规则;

法和规则;

2、在观摩时充分掌握规 2

二、游戏:截住空中球。 2、分组讲解、示范游戏方法; 则要领;

3、安排练习;

3、认真游戏,充分利用

4、观摩,分析规则;

规则规定,运用合理的 1

5、组织游戏;

战术,取得游戏胜利; 多

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第四周:

第 2 课授课人:( )
- 11 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、投掷:助跑投掷垒球;

二、游戏:端线篮球。

认知:知道全程助跑投掷垒球的动作方法,以及助跑距离的丈量方法;

技能:能改进全程助跑投掷垒球的动作方法,提高助跑与最后用力的连贯性;

情感:学会互相配合,积极努力,有创新意识;

负荷:发展学生的上肢力量,提高投掷能力。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

组织:四列横队迎面而立

一、投掷:助跑投掷垒

球;

1、教师讲解助跑投掷垒球

1、学生认真听讲,仔细 2 14 中 比较;

重点:改进全程助跑投

存在的问题; 2、指导学生进行无球的模仿

2、认真进行模仿练习, 不懂就问;



练习;

基 本 部

掷垒球动作; 难点:助跑与用力的连

3、安排学生分组,提醒投与 捡的信号,强调安全;

3、清楚投与捡的信号; 4、不断改进和提高动作

贯性;

质量;

2 多

4、开始练习,中途纠正错误。

14 中



组织:组成若干小组

1、听教师讲解、示范游 1

1、教师讲解游戏的名称、方 戏内容方法和规则;

法和规则;

2、在观摩时充分掌握规 2

二、游戏:端线篮球。 2、分组复习游戏方法;

则要领;

3、安排练习;

3、认真游戏,充分利用

4、观摩,分析动作是否合理; 规则规定,运用合理的 1

5、组织游戏;

战术,取得游戏胜利; 多

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第五周:

第 1 授课人:( )
- 12 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;

二、跳跃:蹲踞式跳远。

认知:知道每部分操的名称和动作方法;

技能:能音乐节拍将整套动作连贯起来练习;

情感:对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴;

负荷:发展学生乐感和协调性。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一律活动和舞蹈:韵律 球操;(轮换练习) 重点:基本掌握韵律球

一、组织:四列横队
****** ****** ******

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像,

2 2

14


认真揣摩动作; 多

操全套动作 难点:能踏准音乐的节

******
1、复习各部分韵律球操的动 作;

3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;



基 拍做动作,动作连贯到 2、看教学录像带,学习全套

本 位。

韵律球操的动作; 3、组织学生分散练习;

部 分

4、教师指导纠正。 二、跳跃:蹲踞式跳远; 组织:两路从队

(轮换练习)

1、教师讲解准确踏板的重要

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感 觉;

2 多

14



重点:提高踏板的准确 率;

性;

3、认真练习、认真体会

2、组织学生练习跑踏标志线; 动作;



难点:助跑有节奏,起 跳有力。

3、学生做助跑起跳练习; 4、巡视指导,纠正错误动作。

4、想一想:为什么有的

4

5、做助跑蹲踞式跳远练习; 同学踏不准板?

3

多 3小

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第五周:

第 2 课授课人:( )
- 13 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、投掷:投掷垒球考核;

二、游戏:十字接力。

认知:知道投掷考核的要求和方法;

技能:努力发挥技术优势考出好成绩;

情感:能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;

负荷:发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、组织:四列横队

1、学生进行复习; 2、仔细观听讲;

2 14

2



一、投掷:投掷垒球考

****** ******

3、认真体会动作要领; 多

核;(男生)

****** ******

4、积极探索,不断提高 技术动作;





重点:发挥技术优势, 完成考核任务;

1、复习投掷的技术动作; 2、指出在考核时要注意的事

5、努力考出好成绩;

本 难点:考核成绩达到要 项;

部 分

求。 二、游戏:十字接力。;

3、宣布考核办法及考核要求;

4、开始考核。

1、认真复习动作要领;

组织:两路从队

2、在练习中学会相互配

1、复习游戏;

合;

2 多

14 中

重点:组织好游戏;

2、组织学生进行分组;

难点:有序的进行游戏。 3、学生分组练习;

3、认真练习、认真体会 多 动作;

4、开始游戏。

4、想一想:在游戏时要 4

注意哪些? 3

多 3小

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第六周: 第 1 课:授课人:( )
- 14 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、投掷:投掷垒球考核;

二、游戏:播种与收割。

认知:知道投掷考核的要求和方法;

技能:努力发挥技术优势考出好成绩;

情感:能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;

负荷:发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、组织:四列横队 ******

1、学生进行复习; 2、仔细观听讲;

2 14

2



一、投掷:投掷垒球考 核;(女生) 重点:发挥技术优势,

****** ****** ****** 1、复习投掷的技术动作;

3、认真体会动作要领; 多

4、积极探索,不断提高 技术动作;



基 本

完成考核任务;

2、指出在考核时要注意的事 5、努力考出好成绩;

难点:考核成绩达到要

项; 3、宣布考核办法及考核要求;

求。 部 分

4、开始考核。

1、认真复习动作要领; 2、在练习中学会相互配

2 多

14



三、 戏:播种与收割。 组织:两路从队

合;

重点:组织好游戏;

1、复习游戏;

难点:有序的进行游戏。 2、组织学生进行分组;

3、学生分组练习;

3、认真练习、认真体会 多 动作; 4、想一想:在游戏时要 4

4、开始游戏。

注意哪些? 3

多 3小

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第六周: 第 2 课时:授课人:( )
- 15 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、武术:组合拳(一);

二、跳跃:蹲踞式跳远。

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、组织:四列横队

一、武术:组合拳(一)

****** ******

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像,

2 2

14


重点:基本掌课内学习 动作 难点:能做到冲拳、弹

****** ****** 1、复习各部分基本动作; 2、出示教学挂图,讲解本课

认真揣摩动作;



3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;



踢、架打有力。 基

内容; 3、组织学生分步骤练习个动



作;

部 分

4、学生进行分散体会动作; 5、教师指导纠正。
二、跳跃:蹲踞式跳远; 组织:两路从队

1、认真体会动作;

2 多

2、在模仿动作中找感

14 中

重点:改进全程助跑蹲 1、教师讲解全程助跑蹲踞式 觉;

踞式跳远的技术动作; 跳远的要求; 难点:助跑有节奏,起 2、组织学生练习助跑;

3、认真练习、认真体会 多 动作;

跳有力。

3、学生做半程助跑起跳练习; 4、想一想:为什么有的 4

4、巡视指导,纠正错误动作。 同学踏不准板?

5、做全助跑蹲踞式跳远练习;

3

多 3小

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第七周: 第 1 课时:授课人:( )
- 16 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;

二、小排球:正面双手垫球。

认知:了解自编韵律球操方法;

技能:能自己创编简单的韵律球操来练习;

情感:通过相互间的配合增进同学间友谊;

负荷:发展学生乐感和协调性。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一律活动和舞蹈:韵律 一、组织:四列横队

球操; 重点:简单易学 难点:符合韵律球操的 发展规律。

****** ****** ****** ****** 1、 复习学过的韵律球操的动 作;

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像, 认真揣摩动作; 3、认真体会动作要领;

2 2
多 多

14



2、解说自编韵律球操的要求; 4、积极探索,不断提高;

3、学生按要求散开进行创编;



4、教师指导;



5、学生进行汇报表演。

部 分

二、小排球:正面双手 垫球; 重点:掌握正确合理的

组织:两列横队 1、教师讲解正面双手垫球的 动作要领;

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感

2 多

14



垫球动作;

2、组织学生进行徒手模仿练 觉;

难点:力量的把握和方 习;

3、认真练习、认真体会 多

向的控制。

3、两人一组做正面双手垫球 动作;

动作模仿,巡视指导;

4、想一想:为什么有的

4

4、分组进行正面双手垫球。 同学踏不准板?

5、组织学生进行正面双手垫

3

球比赛;

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第七周: 第 2 课:授课人:( )
- 17 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、韵律活动和舞蹈:自我表现活动;

二、跑:30 米障碍跑。 认知:懂得自编韵律球操方法;

技能:能用音乐表现自编的韵律球操;

情感:对能较好地完成韵律球操的创编;

负荷:发展学生乐感和协调性。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、组织:四列横队

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像,

2 2

14


一律活动和舞蹈:自我 表现活动 重点:自编韵律球操

****** ****** ****** ******

认真揣摩动作;



3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;





难点:能用音乐来表现。

1、复习已学韵律球操的动作; 2、继续韵律球操的自编活动;



3、学生分散练习;



4、教师指导纠正。



组织:两路从队

二、跑:30 米障碍跑 1、复习游戏; 重点:按要求完成练习; 2、组织学生练习;

3、学生在小组间商讨;

4、再练习。

5、开始进行比赛;

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感

2 多

14 中

觉;

3、认真练习、认真体会 多 动作; 4、想一想:为什么有的 4

同学踏不准板? 3

多 3小

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第八周:第一课 授课人 :( )
- 18 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、武术:组合动作(一);

二、小排球:跨一步垫球。

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、武术:组合动作 (一); 重点:基本掌本课动作

一、组织:四列横队
、复习各部分基本动作; 2、出示教学挂图,讲解本课

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像, 认真揣摩动作;

2 2


14



难点:能踏准音乐的节 拍做动作,动作连贯到

内容;
3、组织学生分步骤练习个动 作;

3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;



基 位。

4、学生进行分散体会动作;



5、教师指导纠正。

部 分

二、小排球:跨一步垫 球。 重点:掌握向前、向后

1、教师讲解正面双手垫球的 动作要领; 2、学生进行徒手模仿练习;

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感

2 多

14



跨 一 步 垫 球 的 动 作 要 3、两人一组做正面双手垫球 觉;

领;

动作模仿,巡视指导; 4、分组进行正面双手垫球。

3、认真练习、认真体会 多 动作;

难点:合理控制好排球 的方向和垫球的力量。

5、组织学生进行正面双手垫 球比赛;;

4、想一想:为什么有的

4

同学踏不准板?

3

1、放松活动

1、教师组织领做

1、学生学习,体会; 多 3 小

结 2、总结

2、指出本课优点与缺点

2、学生练习

束 3、下课

3、组织:四列横队





小 结

第 8 周 第 2 课授课人:( )
- 19 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、武术:组合动作(一);

二、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、武术:组合动作

一、组织:四列横队
、复习各部分基本动作; 2、出示教学挂图,讲解本课

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像,

2 2

14


(一); 重点:基本掌握本课所 学动作

内容; 3、组织学生分步骤练习个动 作; 4、学生进行分散体会动作;

认真揣摩动作;



3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;



基 难点:能做到动作到位、 5、教师指导纠正。

本 有力。

组织:多种组织方式

部 分

1、教师讲解准确跳上成跪撑

二、支撑跳跃:跳上成 —跪跳下的动作要领;

1、认真体会动作;

跪撑—跪跳下。

2、组织学生分别练习各部分 2、在模仿动作中找感

2 多

14 中

重点:初步掌握本课所 动作;

觉;

学动作要领;

3、教师演示跳上成跪撑—跪 3、认真练习、认真体会 多

难点:能在别人的帮助 跳下动作;

动作;

下完成本课动作。

4、学生在帮助下完成动作。 4、想一想:为什么有的 4

5、请学生做练习,大家评议; 6、继续练习

同学踏不准板?

3

1、放松活动

1、教师组织领做

1、学生学习,体会; 多 3 小

结 2、总结

2、指出本课优点与缺点

2、学生练习

束 3、下课

3、组织:四列横队





小 结

第 9 周 第 1 课授课人:( )
- 20 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);

二、跑:30 米障碍跑。 认知:懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;

技能:能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作;

情感:通过自我体验对完成动作充满信心;

负荷:发展学生乐协调和灵敏性。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、支撑跳跃:跳上成 跪撑—跪跳下(横放器 械);

组织:多种组织方式 1、教师讲解准确跳上成跪撑 —跪跳下的动作要领;

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像,

2 2

14


重点:基本掌握本课所 学动作的动作要领 难点:能独立完成该套

2、组织学生分别练习各部分 动作; 3、教师演示跳上成跪撑—跪

认真揣摩动作; 多
3、认真体会动作要领; 多 4、积极探索,不断提高;

基 动作,且动作连贯到位。 跳下动作;



4、学生在帮助下完成动作。 5、请学生做练习,大家评议;

部 分

二、跑:30 米障碍跑。 6、继续练习 重点:寻找快速通过障 组织:四路从队

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感

2 多

14



碍物的方法;

1、组织学生进行专门练习; 觉;

难点:场地的布置。

2、30 米跑练习;
3、学生分组; 4、教师说明各障碍物的摆放 含义,并试做。

3、认真练习、认真体会 动作; 4、想一想:为什么有的

多 4

5、学生分组进行练习;

同学踏不准板?

6、30 米障碍跑比赛

3

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第 9 周授课人:( ) 第 2 课
- 21 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、武术:组合动作(一)①—④;

二、选修—支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、武术:组合动作(一) 一、组织:四列横队

①—④;

、复习各部分基本动作;

重点:基本掌握本课所 学动作; 难点:动作整齐到位、

2、出示教学挂图,讲解本课 内容;
3、组织学生分步骤练习个动 作;

线路清楚。

4、学生进行分散体会动作;

1、学生进行复习;

2

2、仔细观看教学录像, 2

认真揣摩动作;



3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;



14




5、教师指导纠正。



组织:多种组织方式

部 分

1、教师讲解准确跳上成跪撑

二、选修—支撑跳跃: —跪跳下的动作要领;

1、认真体会动作;

跳上成跪撑—跪跳下。 2、组织学生分别练习各部分 2 、 在 模 仿 动 作 中 找 感

2 多

14 中

重点:改进提高跳上成 动作;

觉;

跪撑—跪跳下动作;

3、教师演示跳上成跪撑—跪 3、认真练习、认真体会 多

难点:动作完成质量较 高。

跳下动作;

动作;

4、学生在帮助下完成动作。 4、想一想:为什么有的

5、请学生做练习,大家评议; 6、继续练习

同学踏不准板?

4 3

多 3小

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第 10 周第 1 课授课人:( )
- 22 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、武术:组合动作(一)⑤—⑥;

二、支撑跳跃:分腿腾越(山羊)。

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、武术:组合动作(一) 一、组织:四列横队

⑤—⑥;

1、复习各部分基本动作; 2、出示教学挂图,讲解本课

重点:初步掌握动作要 内容;



3、组织学生分步骤练习各动

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像, 认真揣摩动作;

2 2


14



难点:动作到位,路线 作;

3、认真体会动作要领; 多

清楚。

4、学生进行分散体会动作; 4、积极探索,不断提高; 5、教师指导纠正。



组织:多种组织方式



1、教师讲解分腿腾越(山羊)

部 分

二、支撑跳跃:分腿腾 越(山羊)。

学生存在的问题; 2、组织学生分别练习各部分 动作;

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感 觉;

2 多

14



重点:提高改进分腿腾 越(山羊)动作;

3、教师演示分腿腾越(山羊) 3、认真练习、认真体会

动作;

动作;



难点:发现、纠正错误 动作。

4、学生在帮助下完成动作。 5、请学生做练习,大家评议;

4、想一想:为什么有的

4

6、继续练习,要求相互间帮 同学踏不准板?

助。

3

结 束

1、放松活动

部 分

2、总结 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第 10 周 第 2 课授课人:( )
- 23 -

教材
目标
教学 过程
准 备 部 分

一、选修内容—武术:组合动作(一)⑤—⑥;

二、游戏:冲过火力网。

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、选修内容—武术:

一、组织:四列横队
****** ****** ******

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像,

2 2

14


认真揣摩动作;

组合动作(一)⑤—⑥;

******

重点:改进和提高动作 、复习各部分基本动作;

多 3、认真体会动作要领; 多

质量;

2、出示教学挂图,讲解本课 4、积极探索,不断提高;

内容;

基 难点:动作连贯到位, 3、组织学生分步骤练习各动

本 路线清楚。

作;

部 分

4、学生进行分散体会动作;

二、游戏:冲过火力网。

5、教师指导纠正。 组织:两路从队

重点:提高学生的躲闪 1、教师讲解游戏的名称、方

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感 觉;

2 多

14 中

和应变能力;

法和规则;

难点:合理运用战术策 2、解说场地人员的安排;

3、认真练习、认真体会 多 动作;

略。

3、分组练习;

4、想一想:为什么有的 4

4、巡视指导,纠正错误动作。 同学踏不准板?

5、开始进行游戏;

3

多 3小

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第 11 周 第 1 课授课人:( )
- 24 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、支撑跳跃:分腿腾越(山羊);

二、跑:耐久跑。

认知:能说出分腿腾越(山羊)的动作要领;

技能:能正确做出分腿腾越(山羊)动作;

情感:乐于、敢于重复练习;

负荷:发展学生协调、灵敏性。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一一、支撑跳跃:分腿 腾越(山羊); 重点:改进、提高动作

组织:多种组织方式

1、教师讲解分腿腾越(山羊) 1、学生进行复习;

学生存在的问题;

2、仔细观看教学录像,

2 2

14


质量;

2、组织学生分别练习各部分 认真揣摩动作;



难点:动作连贯到位。 动作;

3、认真体会动作要领; 多

3、教师演示分腿腾越(山羊) 4、积极探索,不断提高;



动作;



4、学生在帮助下完成动作。 5、请学生做练习,大家评议;

部 分

二、跑:耐久跑。

6、继续练习,要求相互间帮 助。

1、认真体会动作;

重点:掌握合理的体力 组织:分若干小组

2、在模仿动作中找感

2 多

14



分配方法;

1、教师讲解耐久跑的动作要 觉;

难点:坚持到底,持之 领,并进行动作示范;

3、认真练习、认真体会 多

以恒。

2、组织学生练习中速跑;

动作;

3、教师说明耐久跑跑进路线; 4、想一想:为什么有的

4

4、选择领跑人员。 5、开始进行耐久跑练习;

同学踏不准板?

3

结 束

1、放松活动

部 分

2、总结 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第 11 周 第 2 课授课人:( )
- 25 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、小排球:跨一步垫球;

二、跑:4 分钟定时跑。 认知:能知道向前或向后跨一步垫球动作方法;

技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;

情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;

负荷:发展学生的协调性。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、小排球:跨一步垫 组织:两列横队

1、学生进行复习;

球;

1、教师复习跨一步垫球的动 2、仔细观看教学录像,

重点:提高、改进跨一 作要领;

认真揣摩动作;

2 2

14


步垫球动作 难点:动作准确到位, 轻松自如。

2、组织学生进行徒手模仿练 习; 3、两人一组做正面双手垫球

3、认真体会动作要领; 多 4、积极探索,不断提高; 多

动作模仿,巡视指导;



4、分组进行向不同方向跨一



步双手垫球的练习。



5、组织学生进行评比;组织:



分若干小组

二、跑:4 分钟定时跑。 1、跑的专门练习;

1、认真体会动作;

2 多 14 中

重点:提高耐久跑的能 2、复习耐久跑的动作要领, 2、在模仿动作中找感

力;

并进行动作示范;

觉;



难点:跑的有节奏,体 3、;组织学生练习中速跑; 3、认真练习、认真体会

力分配合理。

4、教师说明 4 分钟定时跑跑 动作;

4

进路线,提出跑的要求;

4、想一想:为什么有的

5、开始进行 4 分钟定时跑练 习;

同学踏不准板?

3



束 1、放松活动

部 分

2、总结 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第 12 周 第 1 课授课人:( )
- 26 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、武术:组合动作(一);⑦

二、小排球:跨一步垫球。

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、武术:组合动作

一、组织:四列横队
、复习各部分基本动作; 2、出示教学挂图,讲解本课

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像,

2 2

14


(一);⑦ 重点:学会本课内容; 难点:动作连贯到位、

内容; 3、组织学生分步骤练习各动 作; 4、学生进行分散体会动作;

认真揣摩动作;



3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;



基 路线清楚。

5、教师指导纠正。



组织:两列横队

部 分

三、 小排球:跨一步垫 球。
重点:能做出向左、向

1、教师复习跨一步垫球的动 作要领; 2、组织学生进行徒手模仿练

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感

2 多

14



右跨一步垫球;

习;

觉;

难点:同样做到轻松自 3、两人一组做正面双手垫球 3、认真练习、认真体会 多

如、准确到位。

动作模仿,巡视指导;

动作;

4、分组进行向不同方向跨一 4、想一想:为什么有的 4

步双手垫球的练习。 5、组织学生进行评比;

同学踏不准板?

3

多 3小

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第 12 周 第 2 课授课人:( )
- 27 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、跑:400 米耐久跑(考核); 二、小排球:正面双手垫球。

认知:懂得跑好 400 米,必须跑得放松协调,合理分配体力; 技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;

情感:对自己有信心,勇于克服困难;

负荷:发展学生的耐久跑能力。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、跑:400 米耐久跑(考 组织:6 人小组

核); 重点:完成考核任务

1、跑的专门练习;

1、学生进行复习;

2、复习耐久跑的动作要领, 2、仔细观看教学录像,

2 2

14


难点:发挥优势,跑出 并进行动作示范;

好成绩。

3、;组织学生练习中速跑; 4、教师宣布考核办法要求;

认真揣摩动作;



3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;



5、开始进行 400 米耐久跑(考



核);



组织:两列横队

部 分

二、小排球:正面双手 1、教师讲解正面双手垫球的 1、认真体会动作;

垫球。

动作要领;

2、在模仿动作中找感

2 多

14 中

重点:改进、提高正面 2、组织学生进行徒手模仿练 觉;

双手垫球;

习;

3、认真练习、认真体会

难点:控制好球的方向。 3、两人一组做正面双手垫球 动作;



动作模仿,巡视指导;

4、想一想:为什么有的 4

4、分组进行正面双手垫球。 5、组织学生进行正面双手垫

同学踏不准板?

3

球比赛;

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第 13 周第 1 课授课人:( )
- 28 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、跑:400 米耐久跑(考核); 二、选修—小排球:正面双手垫球。

认知:懂得跑好 400 米,必须跑得放松协调,合理分配体力; 技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;

情感:对自己有信心,勇于克服困难;

负荷:发展学生的耐久跑能力。

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

1、体育委员组织整队并

装;安排见习生;

******

报告人数;

二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、跑:400 米耐久跑(考 组织:6 人小组

核); 重点:完成考核任务 难点:发挥优势,跑出

1、跑的专门练习; 2、复习耐久跑的动作要领, 并进行动作示范;

1、学生进行复习; 2、仔细观看教学录像, 认真揣摩动作;

2 2

14


好成绩。

3、;组织学生练习中速跑; 4、教师宣布考核办法要求;

3、认真体会动作要领;

多 多

5、开始进行 400 米耐久跑(考 4、积极探索,不断提高;



核);



部 分

三、选修—小排球:正 面双手垫球。
重点:重点:改进、提

组织:两列横队 1、教师讲解正面双手垫球的 动作要领;

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感

2 多

14



高正面双手垫球;

2、组织学生进行徒手模仿练 觉;

难点:控制好球的垫球 习;

3、认真练习、认真体会 多

的力量。

3、两人一组做正面双手垫球 动作;

动作模仿,巡视指导;

4、想一想:为什么有的 4

4、分组进行正面双手垫球。 同学踏不准板?

5、组织学生进行正面双手垫

3

球比赛;

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第 13 周 第 2 课授课人:( )
- 29 -

教 材
目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、小排球:跨一步垫球;

二、游戏:跳绳接力跑。

认知:能知道向前或向后跨一步垫球动作方法;

技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;

情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;

负荷:发展学生的协调性。

课的组织

课的内容



教师活动

一、检查人数、检查服 1 组织:两列横队

装;安排见习生;

******

二、准备活动

******

1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

2、接受汇报 3、教师宣布本课内容,任务 4、教师指挥,口令

学生活动
1、体育委员组织整队并 报告人数; 1、要求:精神饱满、队 形整齐 2、练习:

练习负荷 次 时强 数 间度 12
22 43 2 2小

一、小排球:跨一步垫 球; 重点:学会向不同方向 跨一步垫球; 难点:控制好球的方向

组织:两列横队 1、教师复习跨一步垫球的动 作要领; 2、组织学生进行徒手模仿练 习; 3、两人一组做正面双手垫球

1、学生进行复习;

2

2、仔细观看教学录像, 2

认真揣摩动作;



3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高;



14


基 和力量

动作模仿,巡视指导;



4、分组进行向不同方向跨一

部 分

步双手垫球的练习。 5、组织学生进行评比;
组织:两路从队 二、游戏:跳绳接力跑。 1、教师讲解游戏的名称、方

1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感 觉;

2 多

14 中

重点:提高跑动中跳绳 法和规则;

的能力;

2、说明场地的安排,示范;

3、认真练习、认真体会 多 动作;

难点:做好场地的布置 工作;

3、学生分组练习;

4、想一想:为什么有的

4、巡视指导,纠正错误动作。 同学踏不准板?

4

5、开始比赛;

3

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

多 3小

小 结

第 14 周 第 1 课授课人:( )
- 30 -

教 材 目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生

二、室内活动:负重操 4~6 节。

认知:知道什么是青春期,以及青春期有哪些生理上的变化;

技能:能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性;

情感:能结合自己的实际情况谈谈想法和看法;

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、师生问好,检查人 1 组织:原座位

1、体育委员检查并报告

数、;

******

人数;

四、 宣布本课学习内容

******

卫生保健;青春期的营 2、接受汇报

1、要求:安静、快速

养、锻炼与卫生

3、教师宣布本课内容,任务

室内活动:负重操 4~6

节。

练习负荷 次 时强 数 间度
2

一、卫生保健;青春期 1、教师读课文;

23

的营养、锻炼与卫生 重点:能知道在青春期 加强营养、锻炼与卫生

2、教师解说课文: A 什么是青春期; B 青春期的生理变化; C 青春期—体育锻炼的最佳机

1、学生认真听讲; 2、认真做好笔录; 3、积极回答问题;

的重要性

会;

4、积极参与讨论;

3 谈谈你对青春期的理解和看



难点:能结合自己的实 法; 际 情 况 谈 谈 想 法 和 看 4 为什么说:青春期—体育锻

本 法。

炼的最佳机会?



规则吗;

10



四、室内活动:负重操 4~6 节。
重点:提高踏板的准确 率;

组织:分小组 1、教师讲解游戏的名称、方 法及规则; 2、进行示范;

1、认真体听讲; 2、仔细观察; 3、认真练习、认真体会 动作;

难点:助跑有节奏,起 跳有力。

3、分小组进行练习;

4、想一想:青春期还要

4、巡视指导,纠正错误动作。 注意哪些问题? 5、大组比赛;

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

5

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第 14 周 第 2 课授课人:( )
- 31 -

教 材 目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、体育常识:排球;

二、室内活动:掰手腕

认知:了解排球运动的概况;

技能:能知道排球比赛的简单规则;

情感:通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣,并认真学好本课;

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、师生问好,检查人 1 组织:原座位

1、体育委员检查并报告

数、;

******

人数;

宣布本课学习内容 体育常识:排球;

****** 2、接受汇报

1、要求:安静、快速

室内活动:掰手腕

3、教师宣布本课内容,任务

练习负荷 次 时强 数 间度
5

一、体育常识:排球; 重点:能知道排球比赛 的简单规则; 难点:通过学习本课使 学生产生对排球运动的

1、教师读课文; 2、教师解说课文: A、排球运动的起源和发展; B、中国女排; C、排球的比赛规则;
D、优秀的排球运动员介绍:

1、学生认真听讲; 2、认真做好笔录; 3、积极回答问题; 4、积极参与讨论;

20

基 兴趣,并认真学好本课。 E、排球的发展趋势和动态;



5、你能说出一些简单的排球



规则吗;

1、认真体听讲;



组织:分小组

2、仔细观察;

10

二、室内活动:掰手腕

1、教师讲解游戏的名称、方 3、认真练习、认真体会

法及规则;

动作;

2、进行示范;

4、想一想:中国女排取

3、分小组进行练习;

得好成绩的关键是什

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组比赛;

么?

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

5

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第 15 周 第 1 课授课人:( )
- 32 -

教 材 目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、养生之道:腭要常抵 齿要常叩;

二、室内活动:猜拳写字。

认知:懂得并记住“腭要常抵 齿要常叩”八个字;

技能:知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法;

情感:养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯;

课的组织

课的内容



教师活动

一、师生问好,检查人 1 组织:原座位

数、;

******

二、宣布本课学习内容

******

养 生 之 道 : 腭 要 常 抵 2、接受汇报

齿要常叩;

3、教师宣布本课内容,任务

室内活动:猜拳写字。

学生活动
1、体育委员检查并报告 人数; 1、要求:安静、快速

练习负荷 次 时强 数 间度
5

一、养生之道:腭要常 抵 齿要常叩 重点:知道并掌握 “抵 腭” “ 叩齿” 的动作 方法;

1、教师读课文; 2、教师解说课文: A、抵腭的动作要领;

1、学生认真听讲; 2、认真做好笔录;

B、叩齿大动作要领;

3、积极回答问题;

C、学生在教师的指导下试做; 4、积极参与讨论;

3、养身故事:

20

基 难点:养成常常“抵腭”、 4、关于作者及其书;

本 天天“ 叩齿”的保健习 5、你能告诉大家一些养身故

部 惯。

事吗;

1、认真体听讲;



二、室内活动:猜拳写 字。

组织:分小组 1、教师讲解游戏的名称、方 法及规则;

2、仔细观察; 3、认真练习、认真体会 动作;

10

2、进行示范;

4、想一想:你还能记得

3、分小组进行练习;

以前学过的养身故事

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组比赛;

吗?

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

5
1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第 15 周 第 2 课授课人:( )
- 33 -

教 材 目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治;

二、室内活动:吹球入碗。

认知:能了解脊柱的正常弯曲和异常弯曲的常识;

技能:能知道一些纠正异常弯曲的方法;

情感:能联系日常生活实际发表自己的看法,并能相互纠正不正确的身体姿势;

课的组织

课的内容



学生活动

教师活动

一、师生问好,检查人 1 组织:原座位

1、体育委员检查并报告

数、;

******

人数;

二、宣布本课学习内容

******

卫生保健:脊柱的异常 2、接受汇报

1、要求:安静、快速

弯曲与防治;

3、教师宣布本课内容,任务

室内活动:吹球入碗。

练习负荷 次 时强 数 间度
5

1、教师读课文;

一、卫生保健:脊柱的 2、教师解说课文:

1、学生认真听讲;

20

异常弯曲与防治;

A、脊柱的功能; B、脊柱的正常弯曲;

2、认真做好笔录;

重点:能知道一些纠正 C、脊柱异常弯曲及原因; 3、积极回答问题;

异常弯曲的方法;

D、脊柱异常弯曲对人体的危 4、积极参与讨论;

难点:能联系日常生活 害;



实际发表自己的看法,

E、怎样预防脊柱异常弯曲; F、脊柱异常弯曲的矫正方法。

本 并能相互纠正不正确的 3、能联系日常生活实际发表

部 身体姿势;

自己的看法;

1、认真体听讲;



组织:分小组

2、仔细观察;

10

1、教师讲解游戏的名称、方 3、认真练习、认真体会

法及规则;

动作;

二、室内活动:吹球入 2、进行示范;

4、想一想:球的方向和

碗。

3、分小组进行练习;

落点使怎样来控制好

4、巡视指导,纠正错误动作。 的?

5、大组比赛;

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

5

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、布置课后练习

1、学生学习,体会; 2、认真总结

小 结

第 16 周 第 1 课授课人:( )
- 34 -

教 材 目 标
教学 过程
准 备 部 分

一、卫生保健:怎样才算身体好;

二、室内活动:仰卧蹬车轮。

认知:能了解身体好包括哪几个方面;

技能:能用所学知识对自己的身体进行自我评价;

情感:能参与讨论,发表意见,提高自我保健意识。

课的组织

课的内容



教师活动

一、师生问好,检查人 1 组织:原座位

数、;

******

卫生保健:怎样才算身

******

体好;

2、接受汇报

室内活动:仰卧蹬车轮。 3、教师宣布本课内容,任务

节。

学生活动
1、体育委员检查并报告 人数; 2、要求:安静、快速

练习负荷 次 时强 数 间度
5

一、卫生保健:怎样才 1、教师读课文;

1、学生认真听讲;

20

算身体好; 重点:能用所学知识对 自己的身体进行自我评

2、 教师解说课文: A、体质的概念; B、影响体质的因素: 遗传、营养条件、体育锻炼

2、认真做好笔录; 3、积极回答问题; 4、积极参与讨论;



C、怎样才算身体好

难点:能参与讨论,发

3、请你说说体质的概念; 4、根据所知的知识,分析一

基 表意见,提高自我保健 下自己的身体情况,看看好不

本 意识。

好。



10

分 二、室内活动:仰卧蹬 组织:分小组

车轮。

1、教师讲解游戏的名称、方 1、认真体听讲;

法及规则;

2、仔细观察;

2、进行示范;

3、认真练习、认真体会

3、分小组进行练习;

动作;

4、巡视指导,纠正错误动作。 4、想一想:这个动作主

5、大组练习;

要是练什么的?

结 束 1、放松活动 部 2、总结 分 3、下课

5

1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队

1、学生学习,体会; 2、学生练习

小 结

第 16 周第 2 课授课人:( )
- 35 -

教材 1、跑:蹲距式起跑

2、 小篮球:原地运球

教 学 目 标

1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。 2、能按口令做出蹲距式起跑动作。 3、能乐意接受指导,发扬机智、果断的作风。 4、能了解原地运球的动作方法。 5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。

教学 时 目标 间

教师活动

学生活动

次 数







集合

1、观察队行

1、体育委员整队

2、向学生问好

2、、向老师问好

3、宣布本课内容

3、认真听讲

二 准备 活动

二 1、布置跑动路线
2、徒手操

二 1、两路纵队绕操场慢跑 200 米

2.体育委员领操

4X8 拍





重点:知道蹲距式起跑的意义。



难点:按口令起跑。

1、介绍蹲距式起跑的意义;蹲距式 起跑能更有效地完成快速起跑,获得 更快的初速度,所以短跑都采用蹲距 式起跑。组织学生集体做跑的专门练 习;分组练习站立式起跑。

1、通过教师的介绍,知道蹲距式起 跑的作用和意义。复习站立式起跑动 作。

2、结合配套教学挂图,示范、讲解 蹲距式起跑的 动作要领和口令。
3、分组做蹲距式起跑的分解动作。

2、通过观察挂图和教师的示范,初 步建立蹲距式起跑的动作概念,分散 进行模仿分解动作的练习。

4、4—6 人一组按口令做蹲距式起跑 3、先分组按口令分解练习,后完整 动作。“跑”的口令,可用各种信号 练习。 代替。

- 36 -

四素 质练 习

四 1、教师布置任务
2、教师巡视指导

四 1、学生认真听讲
1、仰卧起坐 1 分钟 X2 组





五 小 篮 球; 原地 运球

重点: 强调手掌、手指触球部位。 难点:熟悉球性。

1、分组做各种熟悉球性的练习。

1、集体或分组做手指拨球、球绕单 腿、球绕身体等熟悉球性的练习。

2、出示挂图并示范原地低姿运球动 2、集体观看挂图和教师的示范,初 作,重点强调、手掌、手指触球部位。 步建立蹲距式起跑的动作概念,分散
进行模仿分解动作练习。

3、分组原地运球练习,教师用口令 3、分组或自行分组试做原地低姿运

或手势提升变换练习内容。

球、体侧运球和变速运球。





1、指导学生放松。



2、总结本课



3、送还器材

4 向学生再见

六 1、学生放松
2、认真听讲
3、第一小组送还
4、向老师再见

* 跑道 100 米 小篮球 20 个





练 习

30—40%









平 均

110—120 次





- 37 -



有部分学生动作不能够到位,

后 原地运球时大部分学生控制不了



球。



第 17 周 第 1 课授课人:( )

教材 武术:组合动作(三):上步搂手马步击掌,弓步双摆掌。 投掷:实心球

教 学 目 标

1、记住动作名称,了解动作攻防含义。 2、学会动作方法,做到方向、路线清楚,动作基本协调。 3、能动脑筋想,积极配合教师完成学习任务。 4、能知道双手向前向后抛实心球动作,做到两脚用力蹬地,出手速度快。 5、在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。

教学 时 目标 间

教师活动

学生活动

次 数







集合

1、观察队行

1、体育委员整队

2、向学生问好

2、、向老师问好

3、宣布本课内容

3、认真听讲

二 准备 活动

二 1、布置跑动路线
2、徒手操

二 1、两路纵队绕操场慢跑 200 米

2.体育委员领操

4X8 拍

三 武 术: 组合 动作 (三 ):上 步搂 手马 步击 掌, 弓步 双摆 掌





重点:做到方向、路线清晰。

难点:了解动作攻防含义。

1、教学重点是上步搂手马步击掌。 1、认真听、仔细看、模仿练,明白 先教上肢动作,再教下肢动作,最后 上步搂手含义,建立动作概念。 完整动作练习。

2、用攻、防含义启迪学生,引导学 生进行练习。

2、分解学练时,注重能清动作的方 向路线,完整练习时,注重动作的正 确与协调,反复练习时,注重体现长 拳的风格。

3、采用集中教、分组练,集中评的 3、通过交流、切磋,摸索练习上步

形式进行教学。

搂手马步击掌的方法。

- 38 -

四素 质练 习

四 1、教师布置任务 2、教师巡视指导


四 1、学生认真听讲
2 深蹲跳 20×3 组


五 投 掷: 实心 球
六 结 束

重点:两脚用力蹬地,出手速度快。

难点:初步掌握动作要领。

1、集体或分组做准备活动;两人一 1、在组长带领下做好准备活动,双 组做“拉满弓”动作;分组做头上、 人练习传递实心球游戏。 跨下传递实心球练习。

2、讲解、示范向前、向后抛实心球 动作,分组徒手分解、完整练习。
3、分子排成二列横队,相距 20 米面 对面站立,练习双手向前、向后抛实 心球。

2、仔细观察教师的示范,分散徒手 模仿练习,体会两脚用力蹬地和两臂 出手速度快的动作要领。
3、分组听信号练习,初步掌握双手 向前、向后跑实心球的动作方法。

4、抛球与捡球必须按统一信号进行, 4、时刻遵守纪律、听从指挥,有安

加强组织纪律性教育,防止事故发 全意识。

生。





1、指导学生放松。

1、学生放松

2、总结本课

2、认真听讲

3、送还器材

3、第二小组送还

4 向学生再见

4、向老师再见

*

实心球 20 个





练 习

30—40%









平 均

110—120 次





课 后 小 结

同学们对武术的练习兴趣很 高,由于基本功不好有很多 动作制约着同学们的练习。

- 39 -

第 17 周 第 2 课授课人:( )

教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操 1—3 节

跑:蹲距式起跑

教 学 目 标

1、记住韵律绳操 1—3 节的动作方法和特点。 2、能完成 1—34 节韵律绳操的分解动作,并能随音乐连贯起来练习。 3、乐于观察、体验,对能教好地完成学习任务感到欣慰。 4、能记住蹲距式起跑的口令和方法。 5、能按口令完成起跑动作,做到启动迅速。

教学 时 目标 间

教师活动

学生活动

次 数







集合

1、观察队行

1、体育委员整队

2、向学生问好

2、、向老师问好

3、宣布本课内容

3、认真听讲

二 准备 活动

二 1、布置跑动路线
2、徒手操

二 1、两路纵队绕操场慢跑 200 米

2.体育委员领操

4X8 拍

三 韵律 活动 和舞 蹈: 韵律 绳操 1—3 节





重点:每节操的准确度及下蹲时上下

肢的配合。

难点:初步随音乐节奏连贯起来联 系。

1、讲解、示范韵律绳操 1—3 节动作 1、观察教师示范动作,说出每节操 方法(请参看配套教学录象片)。 的特点。

2、用口令节拍指导学生分解和连贯 动作练习。重点指导学生每接操的准 确度以及下蹲运动的上下肢协调配 合。

2、成体操队形站立,随教师口令节 拍做动作,进行分解和连贯练习,体 验每节操的准确度和蹲跳、站起来等 动作的协调配合。

3、连贯练习时,要针对学生动作掌 3、自由组合学练小组,相互模仿交

握程度,口令节奏由慢到快,慢满同 流,共同解决较有困难的动作。试着

音乐节拍的速度。

随音乐节拍连贯起来练习。

- 40 -

四素 质练 习
五 跑: 蹲距 式起 跑

四 1、教师布置任务

四 1、学生认真听讲

2、教师巡视指导

2、单脚跳 20 米×2 组

五 五

重点:提示起跑动作要点。

难点:动作的规范和标准。

1、组织学生集体做原地摆臂和高抬 腿跑练习;原地听口令做蹲距式起跑 练习。
2、分组练习听口令起跑,重点提示 起跑动作要点。

1、进一步熟悉起跑口令,体会蹲距 式起跑动作。
2、在分组练习中,通过互相观察、 互相交流、互相评价,进一步理解蹲 距式起跑的要领。

3、指导学生用顶肩、头顶等方法两 3、在教师指导下。两人一组配合练 人一组配合练习,进一步改进起跑后 习,体验起跑后加速跑动作。 加速跑动作。







1、指导学生放松。



2、总结本课

3、送还器材

4 向学生再见

六 1、学生放松 2、认真听讲 3、第三小组送还 4、向老师再见

*

短绳 40 根 跑道 30 米





练 习

30—40%









平 均

110—120 次





- 41 -

课 有部分同学协调性不好,对

后 舞蹈的领会不是很快就能接



受,多加强练习。



第 18 周 第 1 课授课人:( )

教材 跑:50 米快速跑

游戏:冲过火力网

教 学 目 标
教学 顺序 一 集合

1、能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。

2、能做出 50 米快速跑的全程动作,做到动作自然、放松、快速。

3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐于帮助别人。

4、了解游戏的方法、规则,能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。

5、攻方能在跑动中灵活躲闪,守方努力用正确的投掷方法投准。

时 间

教师活动

学生活动

次 数





2 1.观察

1.体育委员整队

2.向学生问好

2.向老师问好

6 3.宣布本课内容

3.认真听讲

二 准备 活动

二 1.布置跑动路线 观察跑动情况
2.徒手操

二 1.两路纵队绕操场慢跑 2.体育委员领做

三 跑:
50 米 快 速 18 跑





重点:自然、放松、快速。

2/

4

难点:积极摆臂、加快步颇提高速



度。

1、组织学生练习原地小步跑、高抬 1、学生粉碎自行练习,体会积极摆

腿跑,要求积极摆臂。

臂的动作要领。

2/

5

2、成四路纵队鱼贯练习 30 米放松 2、分组做依次出发练习,体验跑的 次

跑,做到跑的自然、放松。

自然、放松动作。

3、分组练习 30 米、50 米快速跑, 3、分组练习中,通过互相观察、讨

以小组为单位相互观察、相互纠正。 论、交流,提高快速跑的速度。 4/

6

分组进行蹲距式起跑的 50 米快速 3、自测自评快速跑中动作完成情 次

跑比赛。

况。

- 42 -

四 素质 2 练习

1.教师讲解示范 2.教师组织学生练习

1.学生认真听讲看示范

5/

8

2.单交跳过一定高度的橡皮筋



4—5 次





重点:强调躲闪方法和投准方法。

10

难点:击中目标需要“提前量”。

2/

4

1、组织学生复习游戏的过程和方 1、在组长带领下复习游戏,着重讨 次

法,重点强调躲闪方法和投准方 论、练习躲闪方法和投准方法。

法。

4/

2、通过教师介绍和自我尝试,体验 6

2、结合投击滚动的篮球,简单介绍 “提前量”投击的方法。



“提前量”的概念,并组织学生

尝试。

3、积极参与游戏,在教师启发下, 4/



开动脑筋,攻方采用快速跑、跳起 6

3、带领学生进行游戏比赛,启发攻 等动作躲闪;守方则要防止一开始 次

方队员要机智、果断地冲过“火 就把“炮弹”打光。



力网”,守方要沉着、冷静,迅速、

准确的投击。

4、游戏时,做到只投击对方的下肢,

束2

以防止意外事故的发生。

4、游戏过程中,时刻提醒学生注意

安全。

六结束 1.总结本课
2.送还器材



1.认真听讲

15

/3

1.第四小组送还器材

3 向学生再见

2.向老师再见

4.课外作业

场地 器材

跑道:100 米









练 习

35%

平 均









棉沙包 50 个 100—110 次

3.仰卧起做
课 后 短距离跑学生明显腿部力量不 小 足加强腿部力量的练习。 结

- 43 -

第 18 周 第 2 课授课人:( )

教材 跳跃:蹲距式跳远(起跳区宽 30-35 厘米)

选修内容

教 1、能知道调整助跑点、踏准起跳区的方法。

学 2、能试做出快速助跑、踏准起跳区起跳。

目 3、能互相配合,表现出勇敢、果断的品质。

标 4、

教学 时 目标 间

教师活动

学生活动

次 数



1.观察队行

1.体育委员整队

集合

2.向学生问好

2.向老师问好

3.宣布本课内容

3.认真听讲







准备

1.布置跑动路线

1.绕场两周

20

活动

0

2.做徒手操

2.体育委员整队



三 跳 跃: 蹲距 式跳 远 (起 跳区 宽 30-3 5厘 米)





重点:迅速准确的踏准起跳区。

难点:调整助跑点,踏准起跳区。

1、组织学生分散进行三步、五步、 1、粉碎练习上三步、五步、七步的

七步的起跳练习。

起跳练习,体会最后一步步长要稍

短于前一步,不能夸大步。

2、讲解和示范调整助跑点的方法并 2、认真听教师讲解并观察示范自由 组织学生进行讨论和自主尝试。 组成学练小组用丈量法去尝试助跑
踏准的方法。

3、分组进行均匀地加速跑练习和助 3、通过反复的练习,确立一种自己 跑 15—20 米、在起跳区准确起跳练 满意的丈量方法。 习。

- 44 -

四 素质 练习 五 跑: 障碍 跑 ( 30 )米
六: 结束

四 1.教师讲解示范。

四: 1.学生认真听讲

2.教师发令、指挥 五: 重点:在快跑中通过障碍

2.学生练习:听或看信号移动 4—6 次
五:

难点:过障碍动作协调。

1、组织学生做原地摆臂、原地小步

跑、原地高抬腿和 30 米快速跑的辅 1、在教师指导下,分组复习已学通

助练习。

过障碍的动作方法,练习由慢跑到

快跑通过障碍,体验动作的协调与 1/

2、组织学生复习过障碍的多种动作 果断。

2

方法,提示过障碍时动作要协调、



果断。

2、分组进行障碍跑比赛,体验快速

跑动中通过障碍的动作。并且通过

3、组织障碍跑比赛。

比赛互相交流,互相促进。

4、课前设置好场地,在 30 米内设 置 3 个障碍,障碍的设置可根据学 校操场和学生实际情况而定。设置 的障碍必须安全。

六 1.教师口令指挥

六 1.学生跟随口令进行放松

2.教师总结本课

2.学生认真听讲

3.送还器材

3、.由第一小组送还

4.向学生再见

4.向老师再见

场地 器材

沙坑 1 块





练 习

35%





小垫子 8 块 栏架 2 个





平 均

110—140 次





课 后 小

蹲踞式跳远学生初步接触 大部分掌握不了动作。需要
多加强跳远练习。



- 45 -

第 19 周 第 1 课 授课人:( )

教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操 4—6 节

投掷:双手上步向前抛实心球。

教 学 目 标
教学 目标 一 集合

1.记住韵律绳操 4—6 节的动作方法和特点。

2.能完成 4—6 节韵律绳操的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习。

3.积极参与韵律绳操的练习,并乐于重复练习。

4、能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。

5、能模仿做出双手上步向前抛实心球动作。

时 间

教师活动

学生活动

次 数





1.教师观察

1.体育委员整队

2.向学生问好

2.向老师问好

3.宣布本科内容

3.认真听讲

二 准备 活动

二 1.布置跑动路线
2.教师巡视

二 1.两路纵队绕操场慢跑
2.体育委员带操



三跳跃



重点:持绳方法和腿部交换动作。

难点:熟悉腿部交换动作。

1、复习上次课 1—3 节韵律绳操, 1、成做操队形站立,复习上次课学 着重进行动作的连贯性练习。 习的内容,领悟规范化动作要求。

2、讲解、示范韵律绳操 4—6 节动 作方法(请参看配套教学录象 片),重点指导学生观察每节操持 绳的方法和踢腿运动中腿部交换 动作。

2、观察教师示范动作,说出 4—6 节操持绳方法各有什么不同,并反 复模仿、体验,熟悉踢腿运动中腿 部交换动作。

3、用口令节拍指导学生分散和连贯 3、随教师口令节拍做动作,进行分

动作练习,口令节拍由慢到快, 解和连贯练习,然后分组学练。最

渐同于音乐节拍的速度。

后试着随音乐节拍连贯起来练习。

- 46 -

四 素质
五 跑: 障碍 跑 ( 50 )米
六 结 束

四 1.教师讲解、示范熊行。

四 1.认真听讲、观察

2.分组练习。 五:

2.分开练习熊行。

2/

3



重点:上步动作连贯和全身协调用 力。

难点:上下肢协调用力。

1、组织学生分组做准备活动和传递 1、分组自选方法活动和进行游戏,

实心球游戏。

使身体各部位充分活动开。

2、讲解、示范双手上步向前抛实心 2、通过观察和模仿练习,知道动作 球动作,组织学生进行徒手模仿练 方法,体会动作要领。 习。

3、分组练习双手上步向前抛实心 3、在分组听信号练习中,前排练习 球,巡回观察,重点提示上步动作 时,后排观察,互相帮助纠正。 连贯和全身协调用力。

六: 1.总结本课 2.送还器材 3.向学生再见

六 1.认真听讲
2.第二小组送还
3.向老师再见

场地 器材

短绳 40 根





练 习

40%





实心球 20 个





平 均

110—130 次





- 47 -



有部分同学随着音乐跟不

后 小

上节奏。双手前抛实心球时



手握球和用力顺序不对。

第 19 周 第 2 课 授课人:( )

教材 武术:组合动作(三)

跳远:蹲距式跳远

教 学 目 标
教学 目标 一 集合

1、能记住动作名称,了解攻防含义。

2、学会弓步勾手动作,做到方向路线清楚,动作协调动位。

3、能主动与教师配合,对练习武术产生兴趣。

4、能了解起跳时正确的踏跳方法。

5、能做出正确的踏跳动作,做到起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的、地蹬

时 间

教师活动

学生活动

次 数





1.指导学生整队

1.体育委员整队

2.向学生问好

2.向老师问好

3.宣布本课内容

3.认真听讲

二 准备 活动
三 武 术: 组合 动作 (三 )

二 1.讲解跑动路线
2.做操




1.两路纵队绕操场慢跑

20

2.体育委员带操

0

4



重点:方向路线清晰,动作协调到 位。

难点:上下肢的配合。

1、弓步勾手撩掌动作采用分解教法 (分三步完成):上肢:里立掌反勾 -右插掌-右搂勾左撩掌;下肢:左 弓步-右仆步-右弓步。在采用完整 教法。
2、用攻防含义启迪学生,引导学生 积极思考,进行练习。
3、采用集中教、分组练、集中评的 形式教学。

1、分散复习(1)(2)动作,掌握 联系方法。
2、认真听、仔细看、动手练,初步 学会弓步勾手撩掌。分解练习时注 重掌握好手型、步型及动作路线的 变化,完整练习时注重动作连贯、 协调,一气呵成。
3、积极参加汇报表演。

- 48 -

四 素质 练习

四 1.教师讲解、示范。
2.教师巡视指导

四 1.学生听讲解看示范
2.学生练习蛙跳





重点:起跳腿积极踏板和三关节快 速蹬伸。


跳 远 : 蹲 距 式 跳 远
六 结束

难点:全程蹲距式跳远。 1、分组做原地高抬腿跑和助跑几步 单脚起跳用手或头触悬挂在高处的 球。
2、两人一组手扶对方的肩或手扶肋 木侧向站立做起跳腿蹬(地)、深(三 关节)、送(髋)练习,摆动腿配合 屈膝前摆至水平位置。
3、结合挂图讲解和示范起跳时正确 的踏跳动作,强调起跳脚积极踏板 和三关节快速蹬伸。
4 分组做助跑与起跳结合的练习, 练习几次后做快速助跑有力起跳、 落入沙坑的全程蹲距式跳远。、
六 1.集合整理放松 2、小结本课 3、送还器材 4、向学生再见

1、在组长带领下做好跑的专项练习 以及助跑起跳摸高练习。
2、两人一组互相配合体会支撑腿蹬 直和充分后蹬动作,同学间互相帮 助、互相检查和评价。
3、通过观察教师的示范和挂图能说 出正确的踏板方法,并分散自行模 仿练习。
4、分组在完整练习和快速助跑中体 验起跳的正确踏板方法。
六 1.学生放松
2.认真听讲
3.第三小组送还

场地 器材

沙坑一块





练 习

35-40%









平 均

110-130 次





4.向老师再见



学生对武术很感兴趣感到

后 小

疲劳时就不认真练习了。蹲



踞式跳远比以前有进步。

- 49 -

第 20 周 第 1 课 授课人:( )

教材 跳跃:蹲距式跳远

小篮球:原地运球

教 学 目 标

1、能了解跳远起跳后空中的“蹲距”动作要求和方法。 2、能模仿做出起跳后两腿屈膝上提动作。 3、能积极参与练习,敢于自我表现。 4、能知道原地运球的动作要领。 5、能做出原地高低姿运球动作。

教学 时 目标 间

教师活动

学生活动

次 数







集合

1.指导整队

1.体育委员整队

2.向学生问好

2.向老师问好

3.宣布本课内容

3.认真听讲





1.讲解跑动路线



准备

2.检查做操

1.两路纵队绕操场慢跑

20

活动

2.体育委员带操

0





4

重点:跳起收腹、两腿屈膝动作。

难点:起跳、腾空后成蹲距动作。



1、组织学生集体做准备活动,练习 1、做好准备活动后,自由组合学练



原地双脚跳起收腹、两腿屈膝动作; 小组,练习助跑起跳成“腾空步”



分组做助跑几步起跳成“腾空步” 动作,掌握有力起跳动作。



动作。





2、讲解、示范起跳后腾空“蹲距” 2、认真观察教师示范或挂图,想练



动作,帮助学生建立正确的动作概 结合,形成正确的动作表象。



念。



3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上 3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上

起跳腾空后成蹲距动作,提示学生 起跳,体验腾空后蹲距姿势。努力

落地时注意屈膝缓冲,

增加垂直方向的高度,延长腾空时

间。

4、注意检查跳箱盖的牢固程度和地

面平整,确保安全。

- 50 -

四 素质 练习
五 小篮
球 : 原 地 运 球

四 1.教师讲解示范

四 1.学生认真听讲解,看示范

2.教师巡视指导

2.摸膝 20 秒×(3—4)次





重点:纠正不正确的手型和按压动 作。

难点:提高和掌握控制球的能力。

1、集体进行各种熟悉球性的练习。 1、在各种熟悉球性的练习中,提高 掌握和控制球的能力。
2、组织学生分组或分散做原地运球 2、分组或分散做原地高、低姿运球 练习,重点纠正手型不正确和手的 练习,进一步熟悉球运球的技能。 按压动作。

3、用口令或手势指导学生变换练 3、分散围成圆形,看教师手势或听

习。提示学生原地运球要抬头观察 信号做原地左右手运球变换练习,

周围的情况。

并能准确的报出数字。





1.带领学生放松

2.总结本课 结
3.送还器材 束
4.向学生再见

六 1.认真放松
2.认真听讲
3.第四小组送还器材
4.向老师再见

场地 器材

沙坑 1 块





练 习

35-40%





小篮球 20 个





平 均

110-130 次





课 后

加强腿部力量的练习。原地

小 结

运球比以前有进步。

- 51 -

第 20 周 第 2 课 授课人:( )

教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操 7—9 节 投掷:原地侧向投掷“管状物”

教 学 目 标
教学 目标 一 集合

1、记住韵律绳操 7—9 节的动作名称和方法。

2、能完成 7—9 节韵律绳操的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习。

3、对学习韵律绳操有浓厚的兴趣,并乐于重复练习。

4、能记住原地侧向投掷的动作要领。

5、能进一步改进投时蹬地、转体、挥臂过肩的动作。

时 间

教师活动

学生活动

次 数





1。观察队行

1.体育委员整队

2.向学生问好

2.向老师问好

3.宣布本课内容

3.认真听讲

二 准备 活动
三韵 律活 动和 舞 蹈: 韵律 绳操 7—9 节





1.布置跑动路线

1.两路纵队绕操场慢跑

20

2.徒手操

2.体育委员领操

0

4





重点:加强动作的连贯性练习。

难点:口令节拍由慢到快。

1、复习上两次课 1—6 节韵律绳操, 1、自由组合学练小组,复习以学过 着重加强动作的连贯性练习。 的绳操,领悟规范化动作要求。

2、、讲解、示范韵律绳操 7—9 节动 作方法(请参看配套教学录象 片),重点指导学生观察每节操的 协调性和节奏感,尤其注意跳绳 的节奏。

2、观察教师示范动作,拍手为教师 跳绳打节奏,并反复模仿、体验跨 跳、并脚跳动作,把握两种不同跳 绳节奏。

3、用口令节拍指导学生分解和连贯 3、随教师口令由慢到快练习分解和

动作练习,口令节拍由慢到快, 连贯动作,并试着随音乐节拍连贯

渐同于音乐节拍的速度。

起来练习。

- 52 -

四 素质 练习

四 1.教师讲解、示范
2.教师观察、指导

四 1.学生认真听讲
2.单脚向前跳 10 米×3—4 次







重点:蹬地、转体动作协调连贯。

难点:上下肢的配合。

1、组织学生分组做蹲跳起练习;两 1、两人互相配合完成“拉满弓”练

人一组原地蹬地转体做“拉满弓” 习,体会蹬地、转体,动作协调连

练习。

贯。

2、讲解、示范“管状物”的握法及 2、通过听、看、模仿,掌握“管状

原地侧向投掷动作的方法。组织 物”的制作与握法。徒手练习中体

学生做徒手原地投掷动作。

会蹬地、转体、挥臂过肩的动作要

领。



3、分组做原地侧向投掷“管状物”。

前排学生练习时,后排做徒手练 3、在分组听信号依次练习中前后排



习。

同学能互相观察和帮助,在反复改

进动作的同时,能记住原地侧向投



4、“管状物”可利用废旧自行车胎、 掷的动作要领。

废旧橡皮水管、纸棒等制成。投

出与捡回器械必须按同意信号进 4、严格按教师的同样指挥投、捡“管

行,要保证安全。

状物”,有安全意识。





1.集合听音乐放松

1.听音乐集体放松

2.总结本课

2.认真听讲

1.送还器材

3.第一小组送还器材

4.向学生再见

场地 器材

录音机 1 台

橡皮管 20 根





练 习

35-40%









平 均

110-130 次





4.向老师再见

课 韵律舞蹈比以前有进步,能

后 小

够掌握节奏,投掷不知用力



顺序。

- 53 -


网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by 0467资源网 0467.cc
copyright ©right 2014-2019。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。liunxqq@126.com