📖 内容简介

《活人心》是明代宁献王朱权编撰的一部极具价值的中医养生古籍，全书共70双页（约170页），系统阐述了传统中医的养生智慧与延年益寿之法。本书以“治未病”为核心，收录了导引、调息、饮食起居等实用养生术，语言精练、实操性强，是中医养生文献中的经典之作。作为朱权医学思想的集中体现，《活人心》不仅具有极高的历史文献价值，更为现代读者提供了源自古籍的中医调理与身心养护方案。适合中医爱好者、养生研究者及古籍收藏者阅读参考，是深入了解明代中医养生文化的重要典籍。